16:00 – 19:00

Wszystkie jesteśmy siostrami czyli o hormonalnej wędrówce kobiet.

Tylko teraz hormonalna wędrówka kobiet zamknięta w jednym spotkaniu!

Nasze ciała przechodzą trzy kluczowe przemiany , które wpisane są w ich biologiczną podróż. Dotyczą one zmian w rytmie kobiecych hormonów i choć całkowicie dla nas naturalne coraz rzadziej, niestety, przebiegają bezproblemowo.

Zaburzenia hormonalnego rytmu zawsze leżą u sedna naszych problemów z cyklem, płodnością, nastrojem czy menopauzą. Czasem są ich główną przyczyną, czasem zaś jednym z wielu głosów biologicznej konwersacji, która każdego dnia toczy się w Twoim i moim ciele. Twoje codzienne wybory mogą albo ją wspierać albo ją blokować. Nieprzewidywalny cykl, obfita/bolesna miesiączka, problem
z zajściem czy donoszeniem ciąży, wreszcie trudna menopauza to tematy wpisane w naszą kobiecą historię.

Nie muszą być one jednak Twoim przeznaczeniem. Ośmiel się być najlepszą, biologicznie, wersją samej siebie choć dzisiaj, założę się,nawet nie wiesz jak czuje się ktoś taki. Większość z nas tego nie wie, spędzamy bowiem całe życie w ciałach, których symptomów nie rozumiemy.

Dla kogo?

  • Masz 20, 30 albo nieco ponad 40 lat
  • W przeszłości być może stosowałaś pigułkę hormonalną z powodu
    nieregularnego cyklu, albo jako formę antykoncepcji
  • Cierpisz na bolesne i obfite miesiączki albo wręcz przeciwnie, masz jedynie kilka cykli w roku,
  • Zmagasz się z charakterystycznymi symptomami PMS-u – zirytowaniem, bólami piersi, gromadzeniem wody, depresją,
  • Stwierdzono u Ciebie początki endometriozy albo skłonność do
    mięśniaków/torbieli albo cierpią na nie kobiety w Twojej najbliższej rodzinie
  • Cierpisz na krępujące Cię gazy i wzdęcia albo zmagasz się z zatwardzeniem
  • Od lat miewasz problemy ze skórą i trądzikiem nie-do-końca-młodzieńczym,
  • Zaczynasz stopniowo wkraczać w obszar menopauzy
  • Nie masz energii i niestety nie mieścisz się w ulubione spodnie,
  • Zapomniałaś czym jest libido,
  • Męczy Cię niepokój i łatwo się irytujesz…

W trakcie spotkania dowiesz się:

  • Jakie hormony rządzą Twoim cyklem i brak jakich składników odżywczych może zaburzyć ich naturalny rytm.
  • Co i kiedy badać by dotrzeć do przyczyn problemów z cyklem i dlaczego niektóre mutacje genetyczne mogą zaostrzać Twoje problemy
  • W jaki sposób wspomóc naturalną równowagę estrogenu i progesteronu i tym samym uniknąć PMS
  • W jaki sposób na Twój cykl, energię i nastrój wpływają insulina i hormony tarczycy
  • W jaki sposób efektywnie eliminować hormony, których możesz mieć zbyt dużo
  • A także jakie moce stoją za Twoimi hormonami i jak wykorzystać je do swoich celów;
  • I wiele, wiele więcej…

A wszystko to w atmosferze kobiecego siostrzeństwa:) Otrzymasz także dostęp do notatki i przepisów kulinarnych!

O PROWADZĄCEJ:
Julita Kordonska – terapeutka żywieniowa specjalizująca się w zaburzeniach hormonalnych kobiet i ich wpływie na zaburzenia nastroju. Swoje szlify zawodowe zdobywała studiując w Institute for Optimal Nutrition w Londynie, gdzie spędziła ostatnie 13 lat. Pracuje w oparciu o założeniu Medycyny Funkcjonalnej.

Samą siebie przede wszystkim za przewodniczkę i opowiadaczkę kobiecej biologicznej historii. W tym celu tworzyła Moon Cycles gdzie uczy kobiety języka symptomów, jedynego języka w jakim kobieca biologia komunikuje swoje potrzeby. Wierzy że tylko dzięki wiedzy kobiety zaufają swoim ciałom, przestaną przypisywać im złe zamiary i zaczną mówić w ich imieniu.

Julita pomaga oswoić kobiecą biologię, sprowadza zapomniane libido, wspiera płodność́ i łagodzi symptomy menopauzy. Nie są jej obce choroba Hashimoto czy policystyczne jajniki. W swoim podejściu w równym stopniu opiera się na wynikach badań naukowych, jak i wiedzy dawnych kultur. Poszukuje rozwiązań́ , które biorą ̨ pod uwagę̨ naszą biologiczną indywidualność́. Zawsze odwołuje się do jedzenia i stylu życia. Uwielbia gotować́ i uparcie eksperymentuje na znajomych, niestrudzenie ich edukując, często wbrew ich nieskrywanemu sprzeciwowi. Prywatnie mama 7-letniej Zoi.

Linki:
https://www.facebook.com/themooncycles/
www.mooncycles.pl  – w nieustannej budowie 😉
julita.kordonska@gmail.com

Cena warsztatów (3h):

150,00 zł

MIEJSCE WARSZTATÓW

Wszystkie warsztaty odbędą się w pięknych salach szkoły Salsa Sabrosa - partnera wydarzenia. Szkoła znajduje się w jednym z budynków na terenie kompleksu przy ul. Dolnych Młynów 10 w Krakowie.

Salsa Sabrosa

Salsa Sabrosa

BĄDŹ BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.

OBSERWUJ NAS – BĄDŹ NA BIEŻĄCO!