15:30 – 17:30 SALA DUŻA


Poczuj siłę z mięśni dna miednicy
Celem warsztatow jest poznać tę tajemniczą grupę mieśni, o ktorej coraz czesciej i w różnych kontekstach jest mowa. Ciąża, problemy z nietrzymaniem moczu czy może sex?
Trening dna miednicy wg. koncepcji CANTIENICA® to aktywizacja mięśni głębokich ich sprzężenie z jedną z najważniejszych grup mięśniowych jaką są mięśnie dna miednicy.
Ćwiczenia potraktuj jako pomoc w profilaktyce, ale i kierunek leczenia. Dwie godziny dobrej inwestycji w dbanie o siebie.
Liczba miejsc ograniczona, z uwagi na kameralność zajęć.
O PROWADZĄCEJ:
Agnieszka Woronin – Pedagog animator z wykształcenia i powołania. Pracuje z grupami na różnych płaszczyznach od 2005 roku. Instruktor tańca, licencjonowany instruktor fitness, przewodnik turystyczny oraz pracownik działu logistycznego u touroperatora. Od zawsze zafascynowana pracą z ciałem. Aktywny rytm życia na sali treningowej jest jej codziennością od wczesnych lat szkolnych. Pierwszy kontakt z Treningiem CANTIENICA® to rok 2010 i od czego czasu doskonali pracę tą metodą. Od 2014 roku, po pierwszym polskim kursie instruktorskim metody CANTIENICA® jest licencjonowanym instruktorem. Na co dzień prowadzi zajęcia oraz warsztaty metodą CANTIENICA®. Lubi to co robi i przekłada się to na pracę, która spotyka się z aprobatą wielu uczestników zajęć.
Instruktor CANTIENICA®
www.cinstruktor.pl
MIEJSCE WARSZTATÓW
Wszystkie warsztaty odbędą się w pięknych salach szkoły Salsa Sabrosa - partnera wydarzenia. Szkoła znajduje się w jednym z budynków na terenie kompleksu przy ul. Dolnych Młynów 10 w Krakowie.
Salsa Sabrosa
Salsa Sabrosa
BĄDŹ BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.
OBSERWUJ NAS – BĄDŹ NA BIEŻĄCO!